Ana içeriğe atla

Kayıtlar

C Vitamininin Cilde Faydaları

C vitamini vücudumuz için en önemli vitaminlerden biri. Suda çözünen bir vitamindir. Bazı vitaminleri vücudumuz kendisi üretirken, C vitaminini maalesef kendisi üretemiyor. Bitkiler C vitamini üretebilir ve bunu tüketebilirken, insan vücudu bu üretimi yapamaz çünkü vücudumuzda L-glukon-gamma laktonu bulunmamaktadır ve C vitaminin üretimi içinde gerekli olan şey işte budur. Bu nedenle C vitamini olan meyve ve sebzeler tüketmek zorundayız.  Bu vitamini besinlerden veya C vitamini ampul olarak alabiliriz. Bilindiği üzerine C vitamini, turunçgiller, yumuşak meyveler ve yeşil sebzelerde vardır ve bunları tükettiğinizde hem vücudunuz hem de cildiniz için fayda sağlarlar. 
C Vitamininin Cilde 6 Faydası 1- Erken Yaşlanmadan Kaynaklanan Değişikliklerden Korur: C vitamini, içerisinde yoğun miktarda antioksidan öğeler barındırdığından erken yaşlanma durumundan kaynaklanan değişiklikleri hem onarır hem de önler. Cilt yüzeyindeki kırışıklıklar, derin çizgiler ve cilt tonunda iyi yönde bir gelişme ol…
En son yayınlar

İçinizi Isıtacak En Güzel Aşk Romanları

Kış mevsiminde yapılabilecek en güzel etkinliklerden biri sıcacık battaniyenin altına girip kitap okumak kesinlikle. Kitap okumanın zamanı, mevsimi olmaz ama uzun kış gecelerinde ben kendimi daha çok kitapla buluşmuş buluyorum. Hele birde sıcacık bir kahve, bitki çayı ya da salep varsa elimde değmeyin keyfime J Şimdi size içinizi ısıtacak en güzel aşk romanlarından birkaç öneride bulunmak istiyorum.
SABAHATTİN ALİ – KÜRK MANTOLU MADONNA
En güzel aşk romanları yazısı ‘Kürk Mantolu Madonna’ olmadan olmaz tabi ki. Aşk romanı sevenler için değil edebi bir zevk arayışı içinde olanlarında mutlaka okuması gereken bir kitap. Kitapta içine kapanık ve melankolik bir kişi olan Raif Efendi, kendi hayatına yön vermeyi başaramayan bu yüzden de sevmediği bir kadınla evlenip mutsuz olmuş bir karakterdir. Tüm bu düzenin dışına çıktığı tek zaman dilimi genç yaşında gittiği Berlin’de portresini görüp aşık olduğu Maria Puder ile birlikte olduğu zamandır. Büyük aşkını geride bırakıp ülkesine dönmek zorunda …

Bitkisel Yağlarla Cilt Temizliği / Oil Cleansing Method

Sağlıklı ve güzel bir cilt için ilk adımın cilt temizliği olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Çoğumuz jel, köpük, süt ve sabun tarzı ürünlerle temizlik yapıyoruz. Cilt temizliğinde öne çıkan yöntemlerden biri de bitkisel yağlar ile cilt temizliğidir. Bitkisel yağlar cildi kurutmaz, cildin nem dengesinin korunmasını sağlar. Kimyasal içermez, cildi besler. Bitkisel yağlar cildi bakterilerden ve toksinlerden arındırmakla kalmaz, aynı zamanda cildin daha parlak, daha canlı ve daha genç görünmesini sağlar. Yağlarla cilt temizleme yöntemi ile akneye eğilimli ciltlerde beyaz uçlu sivilcelerden, siyah noktalardan kurtulabilir, parlak ve lekesiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Akneli ciltlerde kullanacağınız yağ, sebumun etkili bir biçimde çözülmesiyle gözeneklerin içine derinlemesine ulaşır, yüzdeki tüm kirli yağları alıp temiz, besleyici yağ ile doldurur. Yağ yağı çözer mantığından yola çıkar yani. Fakat akneye eğilimli bir cildiniz varsa gözenekleri tıkamayacak yağlar kullandığınızdan emin olm…

Yeni Yıl Kararlarının Uygulanması

Yeni yıla girerken yeni kararlar almak bizi daha umutlu yapar. Fakat alınan kararların bir kısmını uygulamaya geçirir bir kısmını gelecek yıllara saklarız. Aldığı kararları uygulamaya geçirebilenlerin sayısı çok az maalesef. Peki bu kararları gerçekleştirebilen insanların diğerlerinden farkı nedir?
·Hayata geçirmek istediklerinizin listesini yapın Hedeflerinizi ve bunları ne kadar zaman içinde yapacağınızla ilgili yazılı bir plan hazırlayın. Gerçekleştirdiğiniz her hedefin yanına bir işaret koyun. Bu işaretlerin çoğalması sizin motivasyonunuzu arttıracaktır.
·Gerçekçi kararlar alın Hiç spor yapmamış, spora yatkınlığı olmayan birinin buna alışması ve gerçekleştirmesi zor olacaktır. Bunun yerine para biriktirmek gibi daha gerçekçi bir hedef koyabilirsiniz kendinize.
·Beklentilerinizi net bir dille yazıya dökün Hedefi on ikiden vurun. ‘Bu yıl spor yapacağım’ gibi ucu açık bir cümle yerine, ‘Bu yıl haftada 3 gün plates yapacağım’ deyin.
·Olumlu bir dil kullanın ‘Bundan sonra çikolata yemeyeceğim’…

Capicade Ürünlerini Denedim

24 Kasım 2017 Cuma günü düzenlediğimiz #bursaliguzellerlekisamerhaba etkinliğimizin sponsorlarından biride @capicade firmasıydı. Öncelikle etkinliğimize gösterdikleri destek için kendilerine çok teşekkür ediyorum. Şimdi yolladıkları ürünler hakkında deneyim ve yorumlarımı sizlerle paylaşmak istiyorum.

1)Capicade Saç Derisi Bakım Şampuanı: Ürün saç derisinde oluşan pullanma, kabuklanma, kızarıklık ve kaşıntı gibi sorunları yok etmeyi ve sebumu dengelemeyi vaad ediyor. Temiz içerikli bir şampuan. Ben bu şampuan ile aşk yaşadım resmen♥♥♥ İlk fark ettiğim şey saçlarımdaki yağlanmayı azaltması oldu. Yağlı bir saç yapım var ve saçım ikinci günde ağırlaşarak basılırdı. Bende mecburen toplamak zorunda kalırdım saçımı. Ama bu şampuanda öyle bir şey olmadı. İkinci gün dahi saçım çok hafifti. Bunun dışında elimi saçıma attığımda saç derim tertemiz geliyordu elime. Şampuanın köpürmesi ve kokusu güzel. Tekrar kullanacağım ürünlerin en başında.
2) Capicade Dökülme Önleyici Şampuan: Saçı beslemeyi, ca…

KIŞIN CİLDİMİZ NEDEN KURUR? VE ÇÖZÜMLERİ

Cildimizin kuruluğu mevsimlere göre değişkenlik gösterir. Yaz kış nemlendirici kullanmamız gerektiğini artık hepimiz biliyoruz. Fakat havaların soğuması ile birlikte cilt kuruluğunda bir artış olur. Havada bulunan nem oranının az olması cildi etkiler. Özellikle el, yüz, kol, dirsek ve bacakların alt kısmında daha çok kuruma olur.
Peki bu kuruma neden olur? ·El ve kolların daha çok yıkanması kuruluğa neden olur. Kışın sık sık duş almak da cildin kurumasına neden olur. Uzmanlar, kış aylarında haftada 2 ya da 3 kez duş almanın yeterli olduğunu söylüyor. Duş aldıktan sonrada yapmanız gerekenler var. Özellikle kuruyan bölgeleri kolay sürülen, süt şeklinde olan nemlendiricilerle neme doyurmak gerekiyor. Böylece vücudun yüzeyinde bulunan su kaybı en aza indirilmiş olacaktır.
·Soğuk kış günlerinde evlerdeki ısıtma sistemleri odaların havasını kurutur. Bu durum cildin kurumasına neden olur. Evlerde, özellikle yatak odalarında havaya nem sağlayacak küçük su kaynakları bulundurarak önlem alınabilir…

KIŞIN SAÇ BAKIMI NASIL OLMALI?

Sağlıklı ve güzel saçlar hepimizin hayali. Kış aylarında artan soğukla beraber ağırlaşan ve kirlenen hava, saçlarımızın sağlıksız görünmesine neden oluyor. Bu nedenle kış aylarında saçlarımız daha fazla bakıma ihtiyaç duyuyor. İşte bunun için yapabilecekleriniz:
Düzenli olarak saçlarınızı yıkayın. Düzenli saç yıkama, saç derisindeki fazla yağın ve mantarların temizlenmesine yardımcı olarak saç derisinin sağlıklı kalmasını sağlıyor. Ancak suyun sıcaklığına dikkat etmelisiniz. Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit, koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık su tercih edin.
Kepek ve saç derisi problemleriniz varsa, kepeğe karşı koruma sağlayan bir şampuan seçin. Böylece saçınızın nem dengesi sağlanır ve daha canlı görünür. Islak saçla dışarı çıkmayın. Soğuk havada ıslak saçla dışarı çıkmak hem hasta olmanıza neden olur hem de saçlarınızın kırılarak dökülmesine yol açar. Bunun için saçınızı ya geceden yıkamalısınız ya da evden çıkmadan iyice kurutmalıs…